気功とは、身体の『気(き)』の流れを良くすることで、
ハツラツとした日々を送ることができるようになります。
知らないうちに『病気になりにくい、病気が改善していく』ようにエクササイズの主眼を置いています。
「身体の動かし方」、「呼吸法」「心の持ち方」を、エクササイズを通じて修得していきますと、
『気の流れ』が自然に良くなって行くことが実感できるようになります。
音楽に合わせて、踊りのようにユックリ身体を動かしますので、年齢・性別に関係なく、
気軽にご参加いただけます。
教室では、ひとりでもできるエクササイズもお教えしております。
ご興味のある方は、ぜひお問い合わせください。
日々のことですので、自分なりに簡単で継続できる『四つの習慣』を、提唱しています。
- 身体の状態を確認でき、治療のポイントでもある「ツボや経絡」をていねいにお教えします。
- ゆったりとした呼吸法を身に付けることで、心と身体を整えることができるようになります。
- 「地の気をいただく大事な食事法・調理法を、マクロビオティックをベースにしてお伝えします。
- 「笑い」が、こころや身体の緊張を解き、体液(リンパ液や血液)の循環を促し、免疫力を向上させることが、
近年科学の視点から実証されて来ています。
最後に「破顔大笑」の練習を通じて、「心の持ち方」「笑いの大切さ」を身に付けて頂きます。
免疫向上・ダイエットにもきっと役立つことでしょう。
『風香乃舞(ふうがのまい)』は、気功をより広く知っていただくために、動きが美しい「導引養生功」を昇華させ、美濃部が始めた「舞」です。
火曜日
堺駅教室
- 堺市堺区戎島町2-30-708 ターミナルマンション朝日プラザ堺
- 南海本線「堺駅」徒歩3分
- 火曜日 10:00～12:00
サンスクウェア教室
- 堺市堺区田出井町2-1 サンスクウェア堺
- JR阪和線「堺市駅」徒歩1分
- 火曜日 18:00～21:00 月2回
水曜日
出雲井天空教室
- 東大阪市出雲井町1-7 出雲井会館2階
- 近鉄奈良線枚岡駅徒歩3分
- 水曜日 10:00～11:30
木曜日
神戸六甲教室
- 神戸市灘区八幡町3-6-19 クレアール六甲
- 健康道場(サラ・シャンティ2F)
- 木曜日 10:00～11:30
中崎町教室
- 大阪市北区中崎町1-7-37
- 木曜日 13:00～20:30
新金岡教室
- 堺市北区新金岡町5丁8-101
新金岡町5丁自治会会館
料金については、経験、年齢、場所によって変動するため掲載しておりません。
一度下記へお気軽にご相談ください。
★サクラ倶楽部では、単なる気功・エステでのお付き合いにとどまらず、様々な情報交換や豊かな交遊・共有体験の場として、おいでいただく方々が楽しく活動領域を広げる機会や提供情報を提供していますので、お楽しみ頂ければ嬉しいです。
気功・エステ・農的生活にとどまらず、「倶楽部ライフ」も満喫していただきたいとの思いから、お店の名前を「情報交差点サクラ倶楽部」と致しております。
- ほぐれる＆ながれる
- ヨーガ歴10年の経験のあと、中国の保健気功20年余年の現役ベテラン気功師が気功とともにエステを始めました。
- ●スタッフ二人とも自然食歴が長いですので、健康やお肌に障る「生理に反した化学的に合成した物質のを極力排した化粧品」しか使用しておりませんので、敏感肌の方も安心しておいで頂けます。
- くつろぐ＆やすらぐ
- ●「キレイでいたい」「溌剌としてゲンキでいたい」「多忙な日々の中で、ホット一息つきたい」等その他の女性ならではの思いを応援する場所ですので、気軽にお立ち寄り頂ける環境にさせていただきました。
- ●肩ひじをはったものではなく「普段から元気で美しく！」が基本テーマです。
心身ともにリラックスして、ゆったりとした安らぎのひと時をお過ごし下さい。 - まじわる
- ●マクロビオテック(玄米菜食)をはじめとして、肩ひじを張らない「健康やダイエットに効果的な食事法・ライフスタイル」など・・・・女性が健康で美しくあるためのノウハウをアドバイスしております。
